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zoom RSS なつめ・生姜・びわ茶

<<   作成日時 : 2018/01/13 00:05   >>

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こんにちは。
ご無沙汰している間に年は明け、1月も半ばとなってしまいました。(*^^*)

今日は、おいしい「なつめ・生姜・びわ茶」のご紹介です!

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他のスタジオの先生が「なつめ・生姜・かくれみの茶」を作ってくれたのがとても美味しくて気に入ったので
私も冬休みに作ってみました。

なつめは大量にありましたが、かくれみのの葉っぱが自宅にはなかったので、代わりにびわ茶を入れました。
やかんいっぱいに作って、冷めたらまた温めて飲んで、色や味が濃くなってきたらお水を足してまた温めて、を繰り返しているうちに、なつめの甘さが出て、味がどんどん甘くまろやかになっていきます。

なつめも生姜もびわも体にとっても良さそうだし、飲みながら自分をいたわってる感じがして幸せになります。

では、やかん1杯の作り方です。

○乾燥なつめ …15個ぐらい
○生姜 … 親指2本分くらい
○びわ茶など … 適当

好みの味まで煮出します。

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ぜひお試しください!


イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
TEL: 047-311-4321
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/

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