イルチブレインヨガ本八幡スタジオの1月のイベント情報

こんにちは。

今月のイベントをお知らせします。

気になるイベントがあったなら、迷わず参加してみましょう!
スッキリします!

①新年のビジョン瞑想
ブレイン体操などでエネルギーバランスを整えた後、今年のビジョンを描く瞑想をします。
新しい年2015年を明るく楽しく創造しましょう!
決心して思い描けば、脳が着々と実現に向けて動き始めます。

内容:ブレイン体操、ダイナミック瞑想、呼吸瞑想、ビジョン瞑想
   ※内容は参加者に合わせて変わることもあります。
期待できる効果:集中力・自信感UP、脳活性、ストレス解消、気血循環UP、老化防止など。
日時:1月10日(土) 10:00~12:00
参加費:2,000円(会員無料)

②お茶瞑想
体を動かした後にゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
お茶が体をめぐる感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
お茶瞑想に使用されるお茶は、ミネラルが豊富でさまざまな健康効果が期待されるプーアル茶です。
 ※ゆっくり時間をかけてたくさん飲みますので、食後2時間くらいあけていらしてください。

期待できる効果:冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックスなど。
日時:1月28日(水)10:30~12:30
    2月1日(日)10:00~12:00
参加費:2,000円(会員無料)

③「皿まわし・脳波振動・つま先たたき」体験会
テレビやラジオに多数取り上げられた人気のエクササイズ「皿まわし」、脳波を安定させて自然治癒力をアップさせるといわれる「脳波振動」、不眠改善や血圧調整などで話題の「つま先たたき」、この3つのエクササイズを体験してみましょう!
最後は呼吸瞑想でリラックスします。

期待できる効果:肩こり・腰痛・不眠等の体調不良改善、自律神経調節、ストレス解消、老化防止など。
日時:1月29日(木)14:00~16:00
参加費:2,000円(会員無料)

④優しさと自信を取り戻す「きっと大丈夫セミナー」
無条件に自分にやさしくなれる…信じることができる…そんな時間です。
胸の奥にしまいこんでしまった、純粋で明るく可能性に満ちた自分を思い出してみましょう。
「魂の小鳥」のストーリーと7つのチャクラに働きかけるエッセンシャルオイル「Bird of the soul」の香りが、かたくなな胸の奥のエネルギーを優しく動かし始めます。
内容:エネルギーの話、軽い体操、「魂の小鳥」ストーリー、アロマオイルの香りなどを通して、 手のひらのツボ“掌心”と4番チャクラ(ハートチャクラ)を活性化させます。

期待できる効果:自己肯定感UP、エネルギー感覚UP、ストレス解消、リラックスなど。
日時:1月31日(土)14:00~16:00
参加費:2,000円(会員無料)

ベーシック体験クラス
【日時】火曜日 14:00~16:00、19:00~21:00
水曜日 10:30~12:30、19:00~21:00
木曜日 14:00~16:00、19:00~21:00
金曜日 10:30~12:30、19:30~21:30
土曜日 10:00~12:00、13:30~15:30
日曜日 10:00~12:00
基本のクラス。説明とお茶の時間含みます。
【参加費】2,000円


いずれもお申込はホームページかお電話でどうぞ!
心よりお待ちしています!


http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
イルチブレインヨガ本八幡スタジオ


TEL:047-311-4321




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