考えを止める

こんにちは。

2月7日(土)は 
脳の力を知るドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会
上映会と言っても上映だけでなく、トレーニングもします。

上映45分とトレーニングを通して、なぜ「イルチブレインヨガ」に「ブレイン」がつくのか、なんとなくわかって頂けるのではないかと思います。

そして、今日送られてきた「希望の手紙」をお届けします。

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考えを止めて感覚に集中しましょう

               一指 李承憲

物事を複雑に考えたり、
何だかうまくいかないときがあります。
そんなときは、早く考えから抜け出し
感覚の世界に入ってみてください。

エネルギーが足りないときは
良い考えをするのも難しいです。
散漫で複雑な考えは
エネルギーを消耗させます。

しかし、感覚に集中すれば
エネルギーがいっぱいに満たされます。

頭の中をぐるぐるめぐる考えではなく
体に集中してエネルギーの感じを育ててみましょう。
否定的な考えや、寂しく悲しい感情を
自然に断ち切ることができます。

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思考を現実化したり、引き寄せの法則を使ったりするのも、思考から離れることが大切のようです。
その時、深く自分の思考を観察できるようになります。
そして体を通してエネルギーがチェンジすれば、思考や感情もあっけないくらいにチェンジします。
なんて単純♪て思ったりします。

「CHANGE」についてはこちらをご覧ください。


そして予告編はこちらです。




では、「CHANGE」上映会、お待ちしています。

日 時:2月7日(土) 
    14:00~16:00 
    ※少し延長することもあります。
参加費:2,000円

ご予約:047-311-4321
     ホームページからもご予約できます。
     http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/

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