お茶瞑想

こんにちは。
ゆったり落ち着く「お茶瞑想の」のご案内です。

お茶瞑想

日時: 5/17(火)
14:00〜16:00
参加費: 2000円

体を動かした後にゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
瞑想とは今この瞬間に留まり続けることです。
お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。
その感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
思考が多く地に足がついてないような方には特におススメで、比較的簡単にグランディングできます。
今回のお茶は、その昔、秦の始皇帝が3つの不老草に数えたといわれる「かくれみの」の葉のブレンドティーです。
「かくれみの」の体と心に及ぼす心地よさもじっくり味わってください。

期待できる効果:集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安定、等

お申込みはこちらまで
047-311-4321

ホームページのイベント申込フォームからもできます。
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/event/%e3%81%8a%e8%8c%b6%e7%9e%91%e6%83%b3-20/

お待ちしています‼️*\(^o^)/*

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