脳の中からやすらげる、脳ヒーリングヨガ【オンライン講座】

こんにちは。

最近のリモートワークの様子と、オンライン講座のお知らせです。

今日も楽しくリモートワークをしています。
スタジオレッスンがコロナのために休業になり、オンラインレッスンのみになったので、時間ができるのかと思ったら、むしろ前よりもやることや考えることが多くなり、忙しくなってしまいました。
でもそんなあわただしく過ぎる1日が、食事と仕事の合間にする運動や呼吸瞑想でリズムと力が生み出されています。

息子もリモートワークで、ずっとパソコンに向かっていますが、じっとしているのは疲れるので、時々歩き回ったり、腹筋したり、スクワットしたり、落ち着きなく体を動かしています。
「集中力ない」とか自分で言っていましたが、もともと健康な体のためには集中力は何時間も持つものではないと話して、落ち着きのなさを奨励しています。

私にとっては、こんな時間がとても幸せです。
コロナがくれた家族との時間や、これまでの生き方の強制終了は、人生の中でもとても貴重な体験で、今十分に味わっています。

すべてを味わうことを教えてくれたこのヨガにも感謝です。
言うほど簡単ではないけれど、何もかも味わうことが生命にとってどれほど力になることなのかを体験してきました。

まだまだ未熟ながら、私がトレーニングを通して得たことを、今後もできる限りお伝えしたいと思っています。


では、前置きが長くなりましたが、オンライン講座のお知らせです。

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◆脳の中からやすらげる、脳ヒーリングヨガ◆

考えなくてはならないこと、数々の悩み、慢性的なストレス、、、
そんな疲れた脳を癒すための、だれにもやさしい脳ヒーリングメソッドです。
レッスンは、イルチブレインヨガの通常のクラスで毎日行われているものですが、このクラスでは特に脳ヒーリングに重点をおいて行います。
他にはない独自のレッスンをどうぞご体験ください。
丹田にエネルギーを集めて、心身のバランスをとることや、エネルギー瞑想と脳のエネルギーヒーリングで脳をやすらかに、そして活性化する方法を学びます。

参加費:1,000円
日時:5月24日(日) 14:30 - 16:00
   5月26日(火) 14:30 - 16:00
   5月28日(木) 20:00 - 21:30

★お申し込みはこちらから★
脳の中からやすらげる、脳ヒーリングヨガ【オンライン講座】
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★その他日時や、お電話でのお申込みもお受けしています。
 TEL:047-311-4321

オンラインに不安がある方は、事前にオンラインの入室練習をいたします。
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イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
https://ilchibrainyoga-motoyawata.com/