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zoom RSS テーマ「ヨガ」のブログ記事

みんなの「ヨガ」ブログ


「丹田呼吸とブレイン瞑想」体験レッスン受付中!

2018/08/21 00:10
こんにちは。

体験レッスンのご案内です。

「丹田呼吸とブレイン瞑想」体験レッスン

体験費 3,000 円→1,000 円

8/23(木)~8/31 (金)
@10:30~ A14:00~ B19:00(金のみ 19:30~)
8/25 (土) @10:00~ A13:30~
(いす?れも約 120 分、説明とティータイム含む)
※動きやすい服装て?いらしてくた?さい。更衣室あります。

いつまて?も元気な体と明るく強い精神力を望 む方や、自分の可能性を広け?ていきたい方に お勧めのトレーニンク?て?す。

丹田呼吸...体幹強化、冷え対策、代謝アッフ?、 腸と脳の活性化、集中力・ストレス対応力
フ?レイン瞑想...脳の緊張緩和、リラックス、 直観力・洞察力・創造力・潜在能力アッフ?


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お申込みはお電話かホームページからどうぞ。
047-311-4321

ホームページ
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/

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生でおいしい♪ ゴーヤのおかか和え

2018/08/08 23:54
こんにちは。

イルチブレインヨガの船橋スタジオの先生に、まるまる太ったゴーヤを頂きました。(*^^*)
ご実家のお母様が丹精込めて作られたゴーヤです!

さっそく、おかか和えを作ってみました。
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火を使いたくなかったので、
生のまま薄くスライスして、
塩と砂糖でもみもみして、
マヨネーズと
しょうゆと
かつお節を加えてまぜました。
かつお節はたっぷりと。

計量はしていませんが、
ゴーヤ1本に、
塩は小さじ一杯半くらい
砂糖は小さじ2杯くらい
だと思います。
これで苦味がマイルドになります。

おいしさに感動して一皿全部食べてしまいました。ゴーヤ1本分。

他にナスも頂いて、またまた大好きなめんつゆ和えにしました。

おかげでとっても幸せになりました!
感謝です!



イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
体験レッスン受付中!
047-311-4321


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簡単でとってもおいしい!ナスと生姜の麺つゆあえ。(*^^*)

2018/07/27 21:31
こんにちは。

スタジオの会員さんに教えてもらった「ナスと生姜の麺つゆあえ」を作りました!
あまりに簡単でおいしくて、食べ尽くしたらまたすぐ作りました!
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ナスを適当に切って、生姜をせん切りにして、麺つゆをどぼどぼっと適当にかけて混ぜるだけ。
しんなりするまで少し置いてから食べます。
がしかし!待てなくて、混ぜてすぐにちょっと食べてみました。
それでもおいしい!

ナスのお好きな方はぜひ作ってみてください。
おススメです!
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今日は出張ヨガの日

2018/07/17 13:41
こんにちは。

今日はメンタルクリニックの出張ヨガの日。復職支援プログラムの一つにヨガを入れて頂いています。
早いものでもうすぐ5年。
呼吸と体をよく感じること、丹田にエネルギーを集めること、自分に真心を込めることを中心にトレーニングしています。
そのようにトレーニングすると、体も元気になりますが、それだけでなく、愛しい人に会えたような、受け入れられたような、満たされたような、自分が大切に思える、言葉にはならないそんな感じが湧いてきます。
なので、ヨガの後は幸せになります!
私だけでなく、誰もみんな、本来の姿に帰りたいんだな、と思います。

そんな体験をしたい方、スタジオの体験レッスンをどうぞ!
自分の存在をまるごとヒーリングして、自分で自分を元気にする力が備わっているのを感じてください。

イルチブレインヨガ体験レッスン
体験費: 2000円
☆オーラ撮影、又は、腸セラピー付き♪

お申込み、お問い合わせはお気軽に!
047-311-4321
ホームページからもどうぞ!
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/

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ゆったりやさしい「地球気功」

2018/07/07 19:21
こんにちは。

地球気功のお知らせです。

地球気功は、とてもゆったりした動きで、どなたでも繰り返すうちに心が静かで穏やかになっていきます。
大きすぎて意識できない地球が、まるで自分の友達のように親しくなります。
自分も地球も愛おしくなる時間をお過ごしください。

地球気功

日時: 7月12日(木) 10:00?11:30
場所: イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
参加費: 500円
※動きやすい服装でいらしてください。

お申込みはこちらへ
047-311-4321
イルチブレインヨガ本八幡スタジオ

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地球を感じる瞑想会 地球と私をヒーリング

2018/06/13 13:07
こんにちは。

地球を感じる瞑想会のご案内です。

国を越え、民族を越え、宗教を越えて、私たちは地球人であることを感じてみましょう。
自分自身から地球へと心を広げていくことは、深い感情のヒーリンク?になり、自分の中にある地球規模の愛に出会うことができます。
それは希望を見出し、新たな生きる力を生み出します。

特別な知識や経験は必要ありません。
どなたでも簡単に取り組めるように、軽く体を動かすことから始めて、リズム運動や呼吸瞑想で少しずつ脳波を安定せ、散らばった意識を自分に集めていきす。どうぞお気軽にご参加ください。

日時: 6/24(日) 14:00?15:00
参加費: 2,000円
*動きやすい服装でいらしてください。
更衣室あります。

お申込みはこちらへ。
イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
047-311-4321

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100万回生きたねことわたし

2018/03/02 22:00
こんにちは。

スタジオの押入れの中から取り出した絵本「100万回生きたねこ
久しぶりに何回も読みました。

そして、この11年間くらいの間に、何10回分もの人生を生きたなぁとしみじみ思いました。

このヨガを始めてから11年くらいです。
その間に、人生何回繰り返しても捨てられなかったものを捨てて、何回繰り返しても気づかなかったことに気づいたなぁと思いました。
死んでは生まれて、死んでは生まれて、、、

死ぬまでに、まだまだ人生繰り返すぞ!
「100万回生きたねこ」のとらねこのように、生き返らなくなるまで♪

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カフェで朝ヨガとオーラで健康チェック

2018/02/13 09:47
こんにちは。

明日2/14(水)は毎月恒例の「カフェで朝ヨガ」と「オーラで健康チェック」の日です。
毎月第2水曜日に楽しく開催しています。

ヨガは簡単ブレイン体操とゆったり呼吸瞑想です。
簡単な動きと呼吸だけですが、心身ともにリフレッシュできるのは、体と呼吸と心を上手に使うからです!(*^^*)

80代の方も数人、ご自分のペースでゆったり参加されていますので、年齢を気にせずご参加ください。

オーラ写真撮影は、生命エネルギーを読み取る機械を使って、オーラ写真を撮り、心身のエネルギーバランスと健康アドレスを致します。
オーラで健康チェックの方は予約なしでも大丈夫です。
お気軽にいらしてください。

お待ちしています!

ご予約・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
TEL: 047-311-4321

ホームページ
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/events/


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足の静脈瘤が消えていました

2018/01/26 13:08
こんにちは。

ステキな80代女性の会員さんのお話です。

「いつのまにか左ふくらはぎの静脈瘤が消えていました!」
さらに「右の膝の後ろあたりの静脈瘤もほぼ消えていました!」

とても驚いて、とても喜んでいらっしゃいました。
入会されて5ヶ月で、週2回のペースでいらしてます。

私もとても嬉しかったです。

入会当初、胸のあたりのつかえがあって呼吸が深くできなかったのが、つかえがすぐに取れて呼吸も楽になられました。

会員さんのこのような変化が私の喜びです!

日に日に若くなられるこの方の将来が楽しみです!

嬉しい報告に感謝しています。



イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
体験レッスン受付中!
TEL: 047-311-4321

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なつめ・生姜・びわ茶

2018/01/13 00:05
こんにちは。
ご無沙汰している間に年は明け、1月も半ばとなってしまいました。(*^^*)

今日は、おいしい「なつめ・生姜・びわ茶」のご紹介です!

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他のスタジオの先生が「なつめ・生姜・かくれみの茶」を作ってくれたのがとても美味しくて気に入ったので
私も冬休みに作ってみました。

なつめは大量にありましたが、かくれみのの葉っぱが自宅にはなかったので、代わりにびわ茶を入れました。
やかんいっぱいに作って、冷めたらまた温めて飲んで、色や味が濃くなってきたらお水を足してまた温めて、を繰り返しているうちに、なつめの甘さが出て、味がどんどん甘くまろやかになっていきます。

なつめも生姜もびわも体にとっても良さそうだし、飲みながら自分をいたわってる感じがして幸せになります。

では、やかん1杯の作り方です。

○乾燥なつめ …15個ぐらい
○生姜 … 親指2本分くらい
○びわ茶など … 適当

好みの味まで煮出します。

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ぜひお試しください!


イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
TEL: 047-311-4321
http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/

体験レッスン受付中!


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タイトル 日 時
「カフェで朝ヨガ」と「オーラで健康チェック」
「カフェで朝ヨガ」と「オーラで健康チェック」 こんにちは。 ...続きを見る

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2017/08/05 19:13
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ビジョン・パートナー 大募集! こんにちは。 ...続きを見る

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ローズマリーでスマッジング こんにちは。 ...続きを見る

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チャクラヒーリングセミナー こんにちは。 ...続きを見る

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2017/05/18 17:25
5/1 オーラで健康チェック 500円
5/1 オーラで健康チェック 500円 昨日、ご入会頂いた会員さんのオーラ写真を撮りました。 ...続きを見る

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朝ヨガのカフェはお寺の近く こんにちは。 ...続きを見る

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豆乳甘酒 こんにちは。 ...続きを見る

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不眠症解消♪足も細くなる♪・・・「つま先たたき」で♪
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免疫力UPとデトックスに最高!「丹功(タンゴン)」クラスで毒出ししましょ♪
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2014/10/01 17:14
ポン酢しょうゆで簡単さっぱりタコご飯・・・で体験無料♪
ポン酢しょうゆで簡単さっぱりタコご飯・・・で体験無料♪ こんにちは。 ...続きを見る

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「車いすを準備しなさい」と言われた86歳!数キロ歩いても平気!
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2014/09/21 08:34
皿回しが人気!
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2014/09/19 00:26
感情コントロールまで!・・・お皿回し体験談
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2014/08/31 06:12
リュウマチ・糖尿病・肩こり・腰痛...お皿回しエクササイズで!
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2014/08/27 09:26
アロマオイル
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2014/08/14 15:51
発芽酵素玄米のかんたん炊飯
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2014/08/07 17:25
血液型と私の劣等感
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2014/06/30 01:40
朝、重い体が軽くなる♪5分でスッキリ♪
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2014/06/17 19:17
同じ状況の中で、存在の仕方が変わる
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今この瞬間を感じる呼吸
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2014/05/11 23:03
自分探しは体から!
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2014/05/10 00:26
ゴールデンウィークの5月3日〜5月6日に体験予約を入れると!
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2014/05/02 14:17
「自分が好き」という感覚
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2014/04/23 15:21
復職支援(リワーク)プログラム
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2014/04/16 17:08
ヒーリングチャクラ
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2013/10/07 15:25
脳を洗う!
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2013/09/06 01:18
特別クーポン 即割・友割 7月末まで期間延長!
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2013/07/07 00:06
脳が目覚める健康ヨガワークショップのお知らせ
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2013/06/19 13:49
WEB予約限定!! 特別クーポン!友割♪即割♪
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2013/06/14 20:10
500円ワンコイン、かんたん健康体操ミニクラス
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2013/06/01 00:48
1年間のトレーニングとヒーリングで芯から元気に! 1年ヒーリングキャンペーン!
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2013/05/25 09:34
幸せの花・・・希望の手紙
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2013/05/23 22:45
イルチブレインヨガに40代をご招待♪・・・40歳代の方は体験無料!
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ゴールデンウィークは体験1,000円!
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2013/05/02 14:58
最愛の人・・・希望の手紙
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2013/03/31 17:45
体の不調・心の不調、自分でなんとかしませんか?・・・やさしいセルフ・ヒーリング体験会
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2013/02/04 23:57
思うがままに・・・希望の手紙より
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2013/01/23 12:34
お年玉キャンペーン! 体・心・脳を丸ごとすっきりヨガ!お試し7,000円!
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくおねがいします。 ...続きを見る

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2013/01/05 15:22
★浄化修練★イルチブレインヨガでデトックス!きれいさっぱり!!新年を迎えよう♪
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2012/12/22 23:04
”神との対話”と”アミ小さな宇宙人”
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2012/11/09 00:29
幸せな朝を迎える・・・希望の手紙より
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2012/09/23 22:24
作りました!”プリンミックスで作るかぼちゃプリン♪”
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2012/08/29 16:49
プリンミックスで作る"かぼちゃプリン”
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2012/08/22 23:05
★イルチブレインヨガってこんなヨガ 体験会★
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2012/07/26 00:00
イルチブレインヨガの集中力UP!洞察力UP!は、体を感じることから。
こんにちは。 ...続きを見る

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2012/07/25 15:09
”BEST5 脳の無限な潜在能力” ワークショップ開催!
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2012/05/24 02:02
5月5日は体験会+腸ヒーリング♪・・・便秘、冷え性、慢性疲労に!
突然ですが、体験会です 長〜く休むと体がなまるという方のために、5月5日もレッスンします。 ...続きを見る

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2012/05/03 22:01
『セドナ・メッセージ』が「おはよう朝日です」で紹介されました!
こんにちは。 ...続きを見る

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2012/04/02 01:58
アクアマリンのエネルギーで純粋になろ!
こんにちは。 ...続きを見る

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2012/01/22 04:06
あなたの心が生きる!2012年!
と〜っても久しぶりになってしまいました。すみません あけまして...というのももう遅いようですが、今年もよろしくお願いします。 ...続きを見る

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2012/01/19 12:07
無になる。自由になる。
こんにちは。 ...続きを見る

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2011/09/02 02:53
70分でスッキリ!体と心と脳が変わる体験会
こんにちは。 ...続きを見る

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2011/07/05 00:17

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