お茶瞑想

こんにちは。

昨日はお茶瞑想でした。

お茶瞑想は、体を動かして脳波振動をしたあとに、プーアル茶をひとくちひとくち、ゆっくりと飲みながら瞑想します。
ただじっと目を閉じる瞑想は難しいどいう方も、体にしみわたるお茶を通して「今ここ」にとどまることができます。
4月もしますので、ぜひご体験ください。
体の芯から温まり、心が落ち着きます。(*^_^*)

お茶は、大先輩オススメの信頼できるお店で購入した、無農薬自然栽培の高品質なものを使用しています。

今日も良い1日を創造しましょう!


イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
047-311-4321

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

ナイス

この記事へのコメント